时间：2025-08-26 10:46:19 来源：朴妮唛，小骚货还能再浪一点吗？让我看看你有多饥渴！国产自拍 作者：知识 阅读：384次

健康咨询描述： 患者:男，肩周56岁，什好患有严重的疗方肩周炎，穿脱衣服困难，肩周已经好几年了，什好请问专家有什么治疗方案，疗方用什么药？肩周谢谢！

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赵学桐 天津市北辰区天穆镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病 帮助网友：38182称赞：281 微信扫一扫，随时问医生 2006-07-20 13:06:29 我要投诉

      您好！肩周建议您还是什好中医物理疗法（针灸拔罐、神灯照射、疗方按摩等）较好。肩周不过肩周炎一般是什好三分治七分靠锻炼的，您可以试试下面几种锻炼！疗方！手爬墙疗法动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。拉毛巾疗法动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。上肢绕脖子动作：将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法，但对肩关节也有一定的锻炼作用。
      

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